Hoe praat jij met jezelf?



Ben jij je bewust van de manier waarop je met jezelf en tegen jezelf praat?

Spreek je jezelf positief of negatief toe? Moedig jij jezelf gewoonlijk aan? Of maak je jezelf automatisch klein? Bang? Onzeker? Overtuigingen

Veel van wat we tegen ons zelf zeggen, hoe we over ons zelf denken, vloeit voort uit overtuigingen. In de loop van ons leven eigenen we ons heel wat overtuigingen toe.

Veel overtuigingen ontstaan door wat we van huis uit hebben meegekregen. Andere ontstaan door ervaringen die we in de loop van ons leven opdoen.

Zolang we positieve overtuigingen hebben, is er meestal geen probleem.

Maar als de overtuigingen negatief zijn, kunnen ze een negatief stempel op je zetten.

Dan kan het zijn dat je jezelf automatisch kleiner, banger, onzekerder en minderwaardiger maakt dan je bent. Daar kun je last van hebben. Bijvoorbeeld bij situaties in je sociale leven, of bij sollicitatiegesprekken, of werksituaties, binnen relaties, enzovoorts.

Wat kun je doen? Als je dit laatste bij jezelf herkent, ga dan eens na wát je denkt en bij welke situaties.

Probeer vervolgens te herleiden waar je overtuiging vandaan komt: hoe is die gedachte over jezelf ontstaan?

En last but not least: check of hij wel klopt!

Vaak zul je zien dat je overtuiging niet klopt. Het is slechts een gedachte die je over jezelf hebt en waarvan je zelf bent gaan geloven dat ze altijd waar is en waar je je naar bent gaan gedragen.

Wil je hierbij hulp?

Neem dan vrijblijvend contact met me op.

Verlos je van de ballast van onjuiste overtuigingen.

Je gaat er lichter van door het leven!


Lees ook mijn blog Durf jij te dromen?


Kikken Coaching

Recent Posts

See All